第一章 辍学与新的开始 第二章 巡场教练 第三章 第一次写训练计划 第四章 一个月(上) 第五章 一个月(下) 第六章 面试 第七章 优胜劣汰 第八章 新场地和新计划 第九章 女的直播 第十章 硬拉与拍视频 第十一章 未来方向 第十二章 背部训练 第十三章 从前 第十四章 照片 第十五章 三人团的一日 第十六章 再回黎城 第十七章 重回学校 第十八章 醒悟 第十九章 十月份新计划 第二十章 间歇训练 第二十一章 肌酸与β—丙氨酸 第二十二章 培训 第二十三章 十二周快速增肌训练计划(改) 第二十四章 挑衅 第二十五章 乳清蛋白粉 第二十六章 再见 第二十七章 选择 第二十八章 心动加速训练 第二十九章 两个月 第三十章 篮球 第三十一章 灌篮 第三十二章 晓看天色暮看云 第三十三章 所谓坚持 健身大佬相关推荐:霸道总裁抢婚记惊惧盛宴我的男神来自前世我要来渡劫我来此世立仙道世界人间以为穿越错误的宠物小精灵大道可通天调教诸天从斩瞳开始我的系统千变万化